登山穿著不同於生活日常穿搭,除了洋蔥式穿法以外,登山每件衣服也應該要有其機能、必要性,而穿在最底層的排汗衣,因為會與肌膚直接接觸,所挑選的材質更是不能隨便,本篇文章將介紹底層排汗衣的各樣材質,以及教你如何挑選適合自己的排汗衣!
一、 登山底層排汗衣的重要性
登山相較於一般運動,需要長時間行走,而在高山的氣溫又低於平地的氣溫,每上升一千公尺氣溫及降低6度,再加上山上風速較強,實際感受溫度會更加寒冷,而爬山已讓你滿身大汗,這時又穿一般普通的棉質衣物,後果可是不堪設想。
為什麼爬山禁穿棉質?
棉質或一般不具機能性的衣物,不但吸水性強、不易乾燥,濕掉後就不具保暖效果外,登山時身體流汗會讓衣服濕透,水分排不出去累積在衣服裡,讓衣物越來越重,衣物的溼氣則會降低體感溫度,若再加上風或下雨,就很容易造成失溫的危機!(即水寒、風寒效應)
棉質衣物甚至被岳界稱為「死亡衣物」,由此可知登山穿棉質是多麼嚴重的錯誤,當然在日常生活中,棉質在乾燥的環境中還是很舒適的選擇。
謹記守則:登山最底層應穿吸濕排汗的衣服,讓身體保持乾燥是非常重要的!

還不知道登山應該穿什麼?
閱讀→登山應該怎麼穿?保暖衣物材質懶人包!
二、 登山常見底層排汗衣材質介紹
1.合成纖維 (人造、化學纖維)
和天然纖維相比是較便宜的質料,一般合成纖維具有吸汗的功能,纖維之間的縫隙能留住水分,合成纖維製成的衣物若濕透,容易擰乾,水分能夠快速蒸發。
合成纖維普遍又分為:
(1) 聚酯纖維(polyester)
現在市面上最常見的合成纖維,透氣性佳,適合做成貼身衣物,聚酯纖維觸感柔軟,較不會發臭,也不容易有皺褶、縮水的情形發生,隨著紡織科技進步,出現各種機能與特殊屬性的布料的發明,聚酯纖維從吸濕排汗到彈性涼感、亮緞面到仿棉布的款式應有盡有。
(2) 尼龍纖維(Nylon)
尼龍纖維的優點是強韌、耐磨、重量輕、不易變形等,尼龍適合與其他纖維混合,做為高質感又耐用的衣料。
(3) 聚丙烯(polypropylene) 俗稱pp纖維
排汗、透氣性佳,但染色較困難,現今市面上已較少人用pp纖維做衣物的質料。
- 混紡材質
因為每個材質都有不同的效能,許多排汗衣也會利用材質混紡,讓各個纖維都能發揮最佳的性能。例如:T/C(T=Tetoron,聚酯纖維 / C=Cotton,棉)聚酯纖維和棉混紡、T/R(R=Rayon,尼龍)聚酯纖維和尼龍混紡、或是與羊毛混紡等。
3.天然纖維:
又分為:
(1) 傳統羊毛
易乾、潮濕的毛料仍具有保暖效果,主要缺點是過於厚重、傳統羊毛穿起來可能會有刺癢感,恆溫、抗臭效果也不及美麗諾羊毛來得好。
(2) 美麗諾羊毛 (merino wool)
美麗諾羊毛所含的角蛋白富含了易與水分子結合的氨基酸,除了擁有一般羊毛的優點之外,質感柔軟的美麗諾羊毛不但有在寒冷時感到溫暖、炎熱時感到涼爽的絕佳溫控功能,還有更強大的抑制異味效果,重量也比傳統羊毛來得輕巧、快乾許多。在登山或是越野跑時,即便已經汗流浹背,也不會因為吹到風就感到寒冷,是一般化學纖維無法做到的優勢,因此適合各種戶外運動,穿著更舒適。

▲ 著名的Icebreaker美麗諾羊毛底層排汗衣
舒適柔軟、抗菌異味、溫控效果極佳
三、 如何挑選適合自己的底層排汗衣?
可依照吸濕排汗效果、溫控能力、抗異味效果挑選:
材質 | 吸濕排汗效果 | 溫控能力 | 抗異味效果 | 其他 |
聚酯纖維 | 佳 | 普通 | 普通 | 價格較便宜 |
聚酯纖維與尼龍混紡 | 尚可 | 普通 | 普通 | 價格較便宜,耐用 |
美麗諾羊毛與尼龍混紡 | 佳 | 好 | 佳 | 添加尼龍纖維,增加羊毛耐用度 |
高海拔美麗諾羊毛 | 佳 | 最佳 | 最佳,美麗諾羊毛所含的天然角蛋白具有抑制異味的效果 | 材質柔軟、親膚、舒適 |
小提醒:衣物也會依其混紡材質「比例」的不同,而表現出不同的效果喔
現在市面上的底層排汗衣,也有許多混紡材質混和了多種不同的纖維,讓每個纖維都能依照其特性表現出最佳的性能組合。
另外補充底層排汗衣常見的混紡材質:
- 萊卡纖維:彈性極佳、透氣性佳、能夠使衣料合身舒適、觸感光滑輕柔,一般想到彈性衣物就會優先想到萊卡纖維材質。
- 天絲纖維:具有絕佳的親水性、吸濕、透氣涼爽的功能、添加在衣物中親膚舒適。
