國外旅行與健行攀登
那年夏天，我在青藏高原悠悠晃蕩
在青藏高原上，隨隨便便都是海拔4000起跳，走著走著就來到4500公尺高。山，或者可以說大自然，和人類的關係，是「征服、破紀錄」嗎？我想像，這樣的字眼是來自過分自信，驕傲地相信自己是世上最偉大的物種。
永難忘懷的怦然心動：孤懸冰河的島峰
Island Peak島峰海拔6,189公尺。其四周由多座巨大的冰河環繞，由丁坡琦村落向它望去，猶如一座孤懸在冰河中的島嶼，故取名為島峰。此地距離聖母峰基地營不遠，又可欣賞周圍的冰河與巨峰，故攀登者絡繹不絕，亦為攀登尼泊爾境內八千米巨峰前，高度適應的選項之一。
戶外裝備介紹與實測
穿著AKU ALTERRA GTX W'S勇闖海內外各大高峰
在三個月內高強度使用26天，證明AKU登山鞋穩定性高，保暖效果也佳，可以適應各種地形，並長期保持足部安全及舒適。若有計畫攀爬難度較高的山，會很推薦AKU ALTERRA GTX W'S登山鞋。
在喜馬拉雅山上，救我一命的FIZAN超輕登山杖
這次聖母峰基地營的健行挑戰，是有生以來最長且最嚴苛的登山行程，為期6星期的遠行，橫跨三個國家，所以我找上專業的登山杖品牌FIZAN，登山杖必須輕便耐用，能縮得愈短愈好，重量愈輕愈好。安全性也很重要，必須可靠又堅固，然而，差點失足掉落於喜馬拉雅山雪地時，幸虧有FIZAN登山杖的高強度支撐，才得以撿回一條命。
國內登山健行
【百岳】北二段─杜鵑陪伴的無明甘薯四天三夜
驚心動魄的無名甘薯峰之旅，讓你體會大山的磅礡氣勢，挑戰多變化性的驚險路段，穿越箭竹林，翻越斷崖和崩壁，挑戰鬆軟碎石坡，跋山涉水尋找營地，只為看見北二段那壯闊景象，群山環抱、雲海繚繞，彷彿人間仙境。
秘境加羅－沉沒在時間荒洪的日治聚落
傳說有位上古時代的仙女在梳化打扮時，不慎摔破手上的明鏡，而這些碎片灑落在加羅山區，形成了一串晶瑩剔透的高山湖泊，如同一顆顆「散落的珍珠」
登山裝備與知識
保護跋山涉水最重要的雙足-登山鞋或是雨鞋究竟如何選擇?
跋山涉水路途遙遠，一路上要維持好心情來面對眼前的一片綠意，絕對需要一雙耐操好走的鞋子來保護您的雙腳！或許初入山林一定相當困惑:究竟選登山鞋好還是雨鞋好呢?是不是穿雨鞋的都特別厲害?本文接下來依序介紹登山鞋挑選時需要注意的細節，為您的問題一一解惑！
膝蓋的救星！登山杖挑選秘訣大公開，教你正確使用登山杖
登山杖的挑選真的這麼重要嗎?原來根據資料顯示正確使用登山杖下，每一個步伐在手臂用力後，可以減輕7~11公斤的壓力，以里程數來說，等同於每公里可以減輕腳、腿部及背部的壓力高達8,877公斤之多，還能減少使用者膝蓋約22%的衝擊力，甚至是讓腿部的肌肉群減輕21%的負擔。