登山應該怎麼穿?保暖衣物材質懶人包!

登山應該怎麼穿?保暖衣物材質懶人包!

登山相較一般休閒旅遊,是具一定風險與專業知識的戶外活動,對登山來說,挑選舒服、合適的衣服是非常重要的,穿著對的衣服可以讓您在攀登時保持身體乾燥,即使淋濕後也能迅速恢復乾爽,但若穿錯衣物可能會造成嚴重的失溫問題,更有可能因此喪命,以下為您詳細介紹登山保暖衣物材質的不同,教您怎麼穿才不會錯!

先了解洋蔥式穿衣法的要領:

以有系統的層次方法穿衣服,可以發揮衣服的最大效能,適應山上多變的氣候,隨時進行調整保持舒適。


穿著

材質

需求

底層衣

合成纖維、羊毛

吸濕排汗、快乾

中層衣

刷毛、化學纖維、羽絨

保暖

外層衣

防水透氣塗料、
防水透氣薄膜GORE-TEX

防風防水

登山穿著大致上分為三個部分,分別是:底層排汗衣褲、中層保暖衣物、外層防水雨衣褲。

登山保暖衣物

一、 底層衣材質

 

1.合成纖維:

一般合成纖維有吸汗的功能,纖維之間的縫隙能留住水分,合成纖維製成的衣物若是濕透,可以擰乾,水分能夠快速蒸發。

(1) 聚酯纖維(polyester)

透氣性佳,非常適合做成貼身衣物,聚酯纖維觸感柔軟,較不會發臭。

(2) 聚丙烯(polypropylene)

透氣性佳,但觸感並沒有那麼好,可能會有刺癢感,且吸汗後的臭味較明顯。

 

 2.天然纖維

(1) 傳統羊毛

易乾、潮濕的毛料仍具有保暖效果,主要缺點是過於厚重、傳統羊毛穿起來可能會有刺癢感,恆溫效果也不及美麗諾羊毛來得好。

(2) 美麗諾羊毛

擁有一般羊毛的優點之外,質感柔軟的美麗諾羊毛不但有在寒冷時感到溫暖、炎熱時感到涼爽的絕佳溫控功能,還有更強大的抑制異味效果,重量也比傳統羊毛來得輕巧,更快乾許多。適合各種戶外運動,穿著更舒適。

來自紐西蘭的Icebreaker,堅持只使用高海拔的美麗諾羊毛,因為高海拔的環境才使得美麗諾羊毛又細又柔軟,產品不但透氣性佳,還能夠適時調節體溫防止失溫;而不同於傳統羊毛的纖維尺寸,纖細的美麗諾羊毛讓衣服重量更輕,也不會有傳統羊毛刺癢的感覺。

登山保暖衣物

▲美麗諾羊毛,乾爽透氣,抑制異味

登山保暖衣物

▲Icebreaker美麗諾羊毛六大優點

貼心小提醒

登山禁穿棉質衣物,雖然棉質乾的時候穿起來非常舒適,可是一旦流汗、潮濕後便會吸收比本身重量還多上數倍的水分,不但喪失保暖效果,又不容易乾,在登山時容易造成失溫的危險!

二、 中層衣材質:

目前常見的中層保暖衣物大概有刷毛、化學纖維以及羽絨。各材質都有各自適合的環境,可以依照自己攀登習慣與路線做選擇。

1.刷毛:
 
常見材質有Polartec或是Polar Fleece,通常越重的刷毛衣保暖效果越好,也是相對便宜的材質,另一方面在高山大雨的情形下,能夠快速排汗快乾以及在溼透的狀況下一樣有保暖效果,但是沒有加外層就會有透風的情形,壓縮性差,所以體積也會偏大。
 

2.化學纖維:

潮濕後一樣具有一定的保暖效果且容易保養清洗,常見材質有PrimaLoft,primaloft具有重量輕、保溫性能佳、具壓縮性、快乾性、良好的拒水性、透氣、手感柔軟,代替當吸水時就失去保暖效果的羽絨等優點,非常適合於應用在潮濕和有雪的天氣環境中,不過壓縮性沒有羽絨那麼好,保暖度也較羽絨低。

收納前
收納後
登山保暖衣物
登山保暖衣物

Klattermusen primaloft 防風保暖外套,近似羽絨的保暖度,收納後體積輕巧。

3.羽絨: 

價格高昂、壓縮性高、重量輕又容易收納,打包號體積極小,羽絨的保暖力較化纖強上許多,但是潮濕後難乾且完全失去保暖效果,以台灣多雨的氣候來說,可能比較不方便。

(登山建議攜帶防水袋)

 

三、 外層衣材質

理想的外層應該具有防風、防水、透氣的特質,然市面上並沒有完全防水和完全透氣同時兼得的材質,但我們可以依照自己的需求、喜好,選擇適合自己理想外層。

1.防水透氣的質料:

 (1)防水但不透氣的塗料

 一般的雨衣雨褲都是使用尼龍材質,而尼龍本身並不防水,必須在表層經過特殊處理才能夠有防水的效果,最簡單的方法就是在尼龍衣物外塗上保護層,例如聚胺基甲酸乙酯(polyurethane),此方法的優點是輕、便宜又徹底防水,但缺點則是非常不透氣、會將汗水和水蒸氣悶在衣服內部。

 

(2)防水透氣的塗料

價格較高昂,針對防水不透氣塗料加以改善的設計,這些在雨衣上的塗料每平方公分內佈滿有數十億個細孔,雖有細孔,但因這些細孔的大小介於身體散發的水分子和雨滴之間,所以能夠讓身體的水氣排散出去,又足以阻擋雨水滲透進來,因而達到防水透氣的效果。

 

(3)防水透氣的薄膜

價格最高,以Gore-Tex最有名,這類薄膜佈滿了極微細的孔,和塗料不同的是,它是在尼龍衣內另製作一層薄膜。原理和防水透氣塗料相同,細孔的大小一樣是能讓身體的水分排出,而雨水滲透不進來。

2.硬殼衣vs軟殼衣

一般的防水塗料製成的防水外套被稱為硬殼衣,軟殼衣則是由雙向或四向彈性纖維所製成。兩種都各有其優缺,就看個人需求去選擇:


外套

透氣度

防水性

彈性

舒適

硬殼衣

軟殼衣

在環境惡劣的情況之下,軟殼衣也能和硬殼衣互相搭配,穿在裡層也是不錯的選擇。

登山保暖衣物
登山保暖衣物

▲Klattermusen 抗風軟殼連帽外套,絕佳的彈性、舒適度。

登山衣物因隨著季節或登山性質的不同而改變,除了價錢,功能和耐用程度也應納入考量,在登山時穿錯衣服造成的後果可是非常嚴重的,因此了解自己需要的保暖材質極為重要,希望大家都能找到適合自己需求的衣服,然後開心上山囉!

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到世界另一個盡頭-探索世界極北的冷岸群島

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