【冬季登山保暖對策】冬季登山需要攜帶什麼裝備?

【冬季登山保暖對策】冬季登山需要攜帶什麼裝備?

您有在冬季登過高山嗎?知道冬季登山應如何保暖嗎?冬季登山又該攜帶什麼裝備呢?台灣的高山雖然不像國外某些高山一年四季都被白雪覆蓋,但是冬天的氣溫可是不容小覷,白天在零度以下是常見的事,因此,做好登山保暖就非常重要了。

本篇文章將告訴您~冬季登山的保暖對策,以及冬季登山的裝備建議!

一、 衣物系統

先前在【登山保暖衣應該怎麼挑?洋蔥式穿法的要領及保暖衣物材質懶人包!】這篇文章中,已提過洋蔥式穿衣法,以及介紹登山衣物材質不同的差異了,現在,就再來簡單複習什麼是洋蔥式穿衣法吧!

登山的洋蔥式穿衣法:

▲ 第一層(底層):吸濕排汗衣,冬季建議選擇高磅數的羊毛材質。

▲ 第二層(中層):保暖層,選擇羽絨、化學纖維、刷毛皆可,冬季建議攜帶高絨數的羽絨,在營地時穿著增加保暖,但羽絨材質一旦濕了就會喪失保暖效果,所以行進中若冷,建議可穿著化學纖維、刷毛材質的保暖服飾。

▲ 第三層(外層):風雨衣,需可防風防水,不管冬季或夏季,皆建議選擇高透氣高防水係數的風雨外套。

二、 睡眠系統

時常聽到有山友在說,明明自己都買了很保暖、可承受極低溫度的睡袋,為什麼上了山,卻還是一樣冷呢?

那是因為~只有睡袋保暖是不夠的!!!你的睡墊也很重要!!!

冬季登山保暖 sea to summit

▲睡袋和睡墊、帳篷三者必須互相搭配,才能達到最完善的保暖效果。

數值建議:冬季使用的睡袋挑選為羽絨填充量FP(Fill power)750以上,睡墊則挑選R值3.5以上較合適

關於睡袋/睡墊的挑選,可參考以下兩篇文章:
→ 登山睡袋該怎麼挑選?
→【登山裝備】登山、露營睡墊該如何挑選?睡墊R值是什麼?

普遍常見的蛋殼型登山睡墊,雖然方便、輕巧,也不像充氣睡墊一樣會擔心破掉的問題,但是因其材質、厚度問題,通常蛋殼睡墊的保暖度、舒適度皆低,與地面溫度的阻隔效果差,無論多好的蛋殼登山睡墊,頂多只能供春夏秋三季使用,還是無法應付冬季的寒冷天氣。

冬季登山除了要使用高保暖度的羽絨睡袋,也應選擇充氣睡墊,來做保暖度上的輔助搭配,帳篷部分,可以選擇雪地抗風帳等以保暖、抗風為主要功能的帳篷。

四季登山睡墊推薦

冬季登山 睡墊

Sea to summit 充氣睡墊,睡墊收納袋可作為充氣幫浦,使用幫浦進行充氣,約壓3~4次就能將睡墊充滿,毫不費力。

冬季登山充氣睡墊

Sea to summit 輕厚系列睡墊(https://bit.ly/31JutJs) R值4.2,四季皆適用,充氣後厚度約10公分,有效阻隔地面溫度。

三、 冬季登山裝備建議

除了一般季節登山要攜帶的物品、雪季三寶:「冰爪、冰斧、岩盔」以外,

冬季登山建議攜帶的裝備如下:

1.保暖毛帽

冬季登山保暖 裝備

毛帽的長度選擇以能遮蓋住耳朵的尤佳,人體的頭部是身體最容易散失熱量的部位,因此頭部保暖非常重要,冬季建議選擇高磅數的美麗諾羊毛材質,透氣、保暖、恆溫的特性,適合登山穿著。

2. 防風、防水保暖手套

冬季登山手套應選擇防風防水又同時具有保暖功能的手套為主,以防手指凍傷。

3. 美麗諾羊毛襪

冬季登山保暖 美麗諾羊毛襪

登山建議穿著美麗諾羊毛襪,美麗諾羊毛的特性是透氣排濕,天然抗異味又舒適保暖,冬季登山可選擇高磅數的羊毛襪,增加保暖度。

4. 保溫瓶

冬季登山保暖 裝備攜帶

冬季山上的低溫,會讓溫水一下就變成冰水,因此攜帶保溫瓶就非常重要了,在行進中小休片刻的時候,能喝上一口熱水,是多麼得來不易的幸福!重要的是能維持住身體的熱能。

5. 透氣保暖羊毛底層褲

冬季登山保暖裝備

冬季登山時的低溫可是相當可觀的,若您的登山褲材質較薄,或是較怕冷的登山者們,建議可在裡層加一件貼身透氣、保暖的羊毛底層褲,外層則穿著防風、防潑或防水的登山褲互相搭配。

6.太陽眼鏡/雪鏡

冬季登山裝備 太陽眼鏡

若是山上有雪,請千萬要記得攜帶太陽眼鏡/雪鏡,除了能夠抗風、多一層保暖外,更重要的是能夠避免眼睛因光照射而受傷。

看完了本篇文章的冬季登山保暖對策,以及冬季登山裝備建議後,快來一起為即將到來的冬天做萬全的準備吧!


 

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