【百岳】北二段─杜鵑陪伴的無明甘薯四天三夜

驚心動魄的無名甘薯峰之旅,讓你體會大山的磅礡氣勢,挑戰多變化性的驚險路段,穿越箭竹林,翻越斷崖和崩壁,挑戰鬆軟碎石坡,跋山涉水尋找營地,只為看見北二段那壯闊景象,群山環抱、雲海繚繞,彷彿人間仙境。

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膝蓋的救星!登山杖挑選秘訣大公開,教你正確使用登山杖

登山杖的挑選真的這麼重要嗎?原來根據資料顯示正確使用登山杖下,每一個步伐在手臂用力後,可以減輕7~11公斤的壓力,以里程數來說,等同於每公里可以減輕腳、腿部及背部的壓力高達8,877公斤之多,還能減少使用者膝蓋約22%的衝擊力,甚至是讓腿部的肌肉群減輕21%的負擔。

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到世界另一個盡頭-探索世界極北的冷岸群島

從挪威首都奧斯陸,經過兩次不斷往北的夜間飛行,時間默默來到了半夜十一點,接著飛機降入雲層現出了遠方冷冽靜謐的黑色山脊,夾在海天一線之間,眼前的景象似乎已非我所熟知的世界,是如此抽象奇異。終於來到了世界另一個盡頭,北緯78度的冷岸群島(Longyearbyen,冷岸群島位於挪威領土最北端,其名也可音譯 「斯瓦爾巴群島」 (Svalbard islands),意為「寒冷的海岸」,其範圍橫跨北緯74°到 81°,長年冰天雪地。永晝的挪威,半夜的天空仍舊停留在淡藍色的畫面,這趟冷岸群島的冰川歷險絕對值得你去一趟。

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