小道具 大妙用|CamelBak 水瓶腰包使用全攻略

1.2

文 錫東岳/ 圖 錫東岳、CamelBak

過去幾十年,世界各地越來越流行跑步。跑步的原意是利用足部從一個定點快速移動到另一個定點,而今日的 “跑步” 已經發展出其他的意涵,且跟其他運動結合起來。從親子路跑活動到趣味障礙賽、山徑越野賽到超級馬拉松,所有人皆可從中找尋到適合自己體能和興趣相符的跑步活動。

繼續閱讀 »

Ultra 4 馬拉松水袋背心使用心得

1

Ultra 4 馬拉松水袋背心使用心得

圖:阿虎隊長、CamelBak / 文:阿虎隊長

說到這個CamelBak 的美國戶外水袋第一品牌,大概在四、五年前就跟他結下不解之緣,尤其在民國100 年的時候參加國家森林遊樂區的定向越野賽,連續兩場拿下男子組的第一名,剛好獎品就是CamelBak 的吸管水袋及吸管水瓶。

繼續閱讀 »

越野跑,一門值得終生探究的學問

55454

圖/ 文:Weiping

看過電影賽德克巴萊的人,一定對電影中賽德克族人在山野間狂野奔馳的畫面有深刻印象,如果要為其正名,在山野間快速移動,我們可以統稱為「越野跑」,這也是世界各地現正熱烈發燒的戶外盛潮。近兩年在台灣也有愈來愈多馬拉松跑者轉戰越野跑,許多路跑者接觸過野跑後都表示「回不去了」,這全是因為野跑擁有無添加、無拘束的天然魅力與綜合地形的挑戰性。馳騁山野間,踩到青苔滑跤、被樹根絆倒、荊棘刮傷,或是弄得滿臉蜘蛛絲,都是經常碰到的事。因為野跑時,你將真正融入大自然;野跑時,你可以大膽,但更需要謹慎與謙卑。從事野跑需要有充足的戶外知識,是一門值得終生探究的學問。

新手老手都要知道的7 個野跑錦囊密技

繼續閱讀 »

你的直覺會帶著你前進―聖雅各的不朽遠行

cover

「走過此路,必將不凡。」

具千年歷史的聖雅各之路(El Camino de Santiago)是基督教著名朝聖之路,其典故可追溯到西元 9 世紀,耶穌的愛徒 – 雅各,在耶路撒冷遭受殺害殉道,遺體不知被帶到何方,西元 814 年,一位修士在暗夜得到啟示,並由星星指引,於現今西班牙「聖地牙哥康波斯特拉古城」(Santiago de Compostela)找到,自此之後,教徒皆會到此教堂朝聖。

繼續閱讀 »

【評測】夏日補水的完美配件 CRUX™ Ultra Pro 水袋背心

808_27bb44daf6912d30093634c01118cfd70f28b5d49b3020afeecd95b4009adf4c

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心(圖片來源:力奇)

健康意識抬頭,運動風氣在台灣各地紛紛開枝散葉,然而許多人不知道,甚至缺乏的就是

「補水」的重要性,特別是在夏日運動過程中,因為炎熱的氣溫、流汗的速度……,

會快速流失掉人體的水分。水是人體中不可或缺的重要元素,跑步時當不可以忘了攜帶水瓶,

依據醫學分析,運動中水分補充不足,嚴重會導致橫紋肌溶解、抽筋,甚至提高猝死機率。

繼續閱讀 »

第 1 頁 / 共 11 頁12345...10...最後一頁 »