別跟膝蓋過不去 樂齡也能瘋登山 : FIZAN登山杖

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「登山健行」在一般人的印象中往往是很辛苦,不僅要面對風吹日曬,

在山上還有可能常會被雨淋濕。其實登山健行活動除了能接觸大自然,

讓身、心靈可以得到五感的滿足外,還可以有效提升心肺能力及預防

血管疾病的發生,更能強化肌肉的力量及關節的靈活性。 繼續閱讀 »

首登族必看!登山裝備MUST BUY

MUST

「因為山就在那裡!」

是英國著名的登山家喬治.馬洛里被問到為什麼要攀爬聖母峰時,

對世人所留下一句耐人尋味的回答。

每個人登山的動機都不盡相同,有的人是為健康而爬,有的人則是為親近大自然,

更特別的是有的人會帶著孩子一起走入山林。 繼續閱讀 »

進階登山好夥伴 讓你登山Level Up

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許多朋友在體驗過郊山健行的樂趣後,心中會有股想要挑戰中高級山或

安排在山林中過夜的行程嚮往,希望更深入山林;其實在事前只要做好充足的準備,

同時遵守安全原則並且跟隨專業嚮導的帶領,想挑戰更進階的登山目標絕對不是件難事。 繼續閱讀 »