808_27bb44daf6912d30093634c01118cfd70f28b5d49b3020afeecd95b4009adf4c

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心(圖片來源:力奇)

健康意識抬頭,運動風氣在台灣各地紛紛開枝散葉,然而許多人不知道,甚至缺乏的就是

「補水」的重要性,特別是在夏日運動過程中,因為炎熱的氣溫、流汗的速度……,

會快速流失掉人體的水分。水是人體中不可或缺的重要元素,跑步時當不可以忘了攜帶水瓶,

依據醫學分析,運動中水分補充不足,嚴重會導致橫紋肌溶解、抽筋,甚至提高猝死機率。

繼續閱讀 »