越野跑,一門值得終生探究的學問

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圖/ 文:Weiping

看過電影賽德克巴萊的人,一定對電影中賽德克族人在山野間狂野奔馳的畫面有深刻印象,如果要為其正名,在山野間快速移動,我們可以統稱為「越野跑」,這也是世界各地現正熱烈發燒的戶外盛潮。近兩年在台灣也有愈來愈多馬拉松跑者轉戰越野跑,許多路跑者接觸過野跑後都表示「回不去了」,這全是因為野跑擁有無添加、無拘束的天然魅力與綜合地形的挑戰性。馳騁山野間,踩到青苔滑跤、被樹根絆倒、荊棘刮傷,或是弄得滿臉蜘蛛絲,都是經常碰到的事。因為野跑時,你將真正融入大自然;野跑時,你可以大膽,但更需要謹慎與謙卑。從事野跑需要有充足的戶外知識,是一門值得終生探究的學問。

新手老手都要知道的7 個野跑錦囊密技

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你的直覺會帶著你前進―聖雅各的不朽遠行

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「走過此路,必將不凡。」

具千年歷史的聖雅各之路(El Camino de Santiago)是基督教著名朝聖之路,其典故可追溯到西元 9 世紀,耶穌的愛徒 – 雅各,在耶路撒冷遭受殺害殉道,遺體不知被帶到何方,西元 814 年,一位修士在暗夜得到啟示,並由星星指引,於現今西班牙「聖地牙哥康波斯特拉古城」(Santiago de Compostela)找到,自此之後,教徒皆會到此教堂朝聖。

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【美國CamelBak】專利設計瓶口及吸管咬嘴,大人小孩輕鬆補水

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這一篇文章是由部落客芭樂媽所跟我們分享他們一家大小輕鬆補水的方法,

你家也有不愛喝水的寶貝嗎?或者你每天也沒有喝到足夠的水量呢?

試試看世界級的補水專家CamelBak的日用水瓶,根據研究報告指出,

使用CamelBak多水吸管水瓶喝水比一般水瓶喝水可以足足多出24%的水量喔! 繼續閱讀 »

小道具,大妙用:美國CamelBak腰包使用攻略!

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過去幾十年,世界各地越來越流行跑步。跑步的原意是利用足部從一個

定點快速移動到另一個定點,而今日的 “跑步” 已經發展出其他的意涵,

且跟其他運動結合起來。從親子路跑活動到趣味障礙賽、山徑越野賽到

超級馬拉松,所有人皆可從中找尋到適合自己體能和興趣相符的跑步活動。

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進階登山好夥伴 讓你登山Level Up

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許多朋友在體驗過郊山健行的樂趣後,心中會有股想要挑戰中高級山或

安排在山林中過夜的行程嚮往,希望更深入山林;其實在事前只要做好充足的準備,

同時遵守安全原則並且跟隨專業嚮導的帶領,想挑戰更進階的登山目標絕對不是件難事。 繼續閱讀 »

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