【評測】夏日補水的完美配件 CRUX™ Ultra Pro 水袋背心

808_27bb44daf6912d30093634c01118cfd70f28b5d49b3020afeecd95b4009adf4c

CRUX™ Ultra Pro 水袋背心(圖片來源:力奇)

健康意識抬頭,運動風氣在台灣各地紛紛開枝散葉,然而許多人不知道,甚至缺乏的就是

「補水」的重要性,特別是在夏日運動過程中,因為炎熱的氣溫、流汗的速度……,

會快速流失掉人體的水分。水是人體中不可或缺的重要元素,跑步時當不可以忘了攜帶水瓶,

依據醫學分析,運動中水分補充不足,嚴重會導致橫紋肌溶解、抽筋,甚至提高猝死機率。

繼續閱讀 »

五週肉腳攻初馬 我的太魯閣全馬記錄

IMG_3299

在十一月初無意間在FB上發現有人分享路跑資訊,一年一度的2014太魯閣馬拉松的報名時間公告出來了!
哇!好期待!全世界唯一在峽谷中奔馳的馬拉松,怎麼能錯過! 由於每年的太馬報名一開放就秒殺當機,
因此今年的賽制為抽籤制。立馬上網填寫個資抽籤!公佈的當天火速上了網站查詢,是的沒錯!我!中!籤!了! 繼續閱讀 »