MUST

「因為山就在那裡!」

是英國著名的登山家喬治.馬洛里被問到為什麼要攀爬聖母峰時,

對世人所留下一句耐人尋味的回答。

每個人登山的動機都不盡相同,有的人是為健康而爬,有的人則是為親近大自然,

更特別的是有的人會帶著孩子一起走入山林。

事實上,登山活動的入門其實並不困難,沒有特定地點及體力限制,

只要選擇適合的裝備及路線就可以前進山林。

台灣擁有豐富的山林資源,涵蓋各式各樣不同種類的登山地形,

也因此更有「山岳王國」之稱,只要你願意,在市郊就可以容易找到合宜的登山健行路線 。

然而,隨著戶外活動人口的成長,再加上科技應用的進步,

市面上的登山裝備也越來越齊全且精緻化,多樣的戶外登山商品也往往讓消費者眼花撩亂,

不知從何開始下手。事實上,一般剛入門的民眾在裝備選購上可以把握三個原則:

必要性、專業性、輕量化。首先就必要性而言,由於許多戶外登山裝備價格較高,

初學民眾就以該裝備的必要性來作為購買的第一個原則,才能在有限的預算下添購所需的裝備;

再來則是專業性,登山活動雖然入門相對容易,但若輕忽大自然的力量,

即便是郊山健行也有可能發生意外,因此在裝備的選擇應重視產品設計的專業性,

唯有使用者本身講究專業的設計,才能提供最好最舒適的保護功能;最後則是輕量化,

由於登山時所有的使用裝備及物資都要靠自己的力量背上山,

再加上長時間的上下坡容易造成體力的極大負荷,如果身上的裝備可以有效輕量化,

減輕的重量可以節省你寶貴的體力,也因此在選擇裝備時可以作為參考重點。

初次登山有哪些必備的用品呢?以下將一一做介紹:

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1.

正所謂千里之行始於足下,選擇一雙舒適的登山鞋對初學者來說是最重要的第一門課題,

萬一挑選到不適合的登山鞋,將會讓你在漫長旅程中痛苦難耐,更會影響你行進的安全。

例如德國大廠的中筒健行鞋,除了採用GORE-TEX科技布料,還可以應付多變的氣候,

阻擋水氣的滲入,並保持足部乾爽不失溫,同時Vibram黃金大底更提供良好的抓地力及耐磨度,

讓你即使走在多變戶外路徑,每一步也都能穩健且舒適。

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2.登山襪:

登山鞋裡的登山襪也是大有學問,登山襪如同我們足部的第一層保護,不僅能保暖,

還能提供雙腳和登山鞋之間的緩衝。切記不要穿著一般家居或運動用的棉質布料襪,

因為傳統棉襪吸汗但不透氣,長時間行走下來可能會讓你的雙腳起水泡。

專業登山健行者,最喜愛選擇頂級羊毛襪,更進化的羊毛襪會搭配萊卡及尼龍化纖材質,

增加羊毛襪的彈性與耐磨度,同時為了增加快速排汗的功能,專業品牌更會搭配透氣編織設計,

讓你長時間穿著羊毛襪不會悶熱不適,更可以保護你在高山上足部的溫暖。

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3.

登山杖能夠增加登山者在行進時身體多一個支撐點,除了可以提高行走時身體的平衡,

上坡時可以讓你的手臂有一個穩定的施力點提高向上力量,

同時登山杖的支點可以讓你有效地減少下坡對膝蓋的負擔,不論你是使用單杖或雙杖,

都可以讓你在步行時更加平穩。

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4.登山背包:

前往登山的過程中,除了停下來休息及晚上睡覺,其他時間要你都要與背包同行。

評估背包的舒適度、耐用性與合用性等要件,除了事前先了解自己在戶外時主要的登山健行的模式,

同時在選購時要到門市親自試揹看看。在試揹時不要只是揹著空背包,

要以真實登山時背包會背負的重量來進行試揹,

專業店家會在現場提供不同公斤數的沙包作為負重試背的參考,才能確認哪一款背包最適合你。

當然,不同品牌的登山背包各有不同的設計風格及理念,也建議初學者直接請教店員,

透過當面的介紹說明,可以認識不同功能的正確使用方式與設計巧思。

當然戶外登山裝備琳瑯滿目且功能眾多,在有限的預算及一定的需求 下,

首登族先將以上的裝備準備齊全,就可以開始體驗登山健行的樂趣,透過更多登山經驗的累積,

除了手上的必買清單項目會越來越多之外,更會因為使用對的戶外登山裝備,

讓你每一趟的登山旅程都充滿美好的回憶。

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圖/文來源:Yahoo 山野x山林

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